Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.Hãy quan sát phần quá khứ này của bạn rơi xuống chân cầu thang và khuất khỏi tầm mắt.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Một người mà trong thâm tâm luôn cay nghiệt chống đối người khác thì dẫu mọi người có yêu thương và nhân từ với họ, họ vẫn không thể cảm nhận được.Như đã nói, suy nghĩ chính là hạt giống cho những hành động và cảm xúc.Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào.Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
