Nhưng thật ra bạn không cần phải như thế! Hãy bắt đầu trân trọng những nhịp đập thong dong của trái tim mình cùng vòng quay bình thường của cuộc sống.Hãy giải phóng bản thân khỏi nhu cầu giải quyết vấn đề của người khác• Bất cứ lúc nào trong ngày, hễ ngả lưng xuống là bạn ngủ thiếp đi chỉ sau chưa đầy mười phút.Chuyên gia người Mỹ Barbara Hemphill chỉ ra rằng vấn đề của những người thiếu ngăn nắp không phải là sự thiếu tổ chức mà chính là do họ thiếu tầm nhìn.Tôi không có thời gian giải trí bởi tôi có quá nhiều việc phải làm dPhương pháp đơn giản hóa: Hãy cố gắng thảo luận ở bên ngoài phòng họp.Đừng chỉnh sửa nội dung mà bạn viết, trừ phi bạn thấy mình đang viết sai sự thật.Tốt hơn hết, hãy phát triển một văn hóa hỏi và cảm ơn.Đối với nhiều người, mục tiêu về "một cuộc sống đơn giản hơn và hạnh phúc hơn" có liên quan đến giấc mơ không còn phải làm thuê nữa, không còn bị người khác chi phối đến thời khóa biểu và động lực của mình nữa.Đại não có thể thay đổi mạnh mẽ tổ chức của hai hệ thống phụ thuộc.
