Mỗi khi bạn thực hành bài tập này, gánh nặng của bạn sẽ trở nên nhẹ hơn.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Chúng ta được hồi sinh.Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau.Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Có thể là vậy, nhưng chúng ta hãy bỏ ra chút ít thời gian để xem xét ý kiến sau đây: Nếu trong mối quan hệ với tôi, bạn có cảm giác bị mất mát điều gì đó thì có thể trong tim bạn sẽ nảy sinh lòng hận thù đối với tôi, có thể bạn đang nghĩ cách trả thù.Đó là một nguyên lý bất diệt.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.

Xem thêm Thu gọn