Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.Tôi thở chậm và sâu.- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Giữ lấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác trong nhận thức của mình, cũng như cho tâm trí ta “ăn” những suy nghĩ tích cực, sẽ giúp những điều tốt đẹp ấy phát triển trong ta.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Họ là những người có tính bảo thủ.
