Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn.Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt".Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc.Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.
